バストアップには牛肉?豚肉?鶏肉?胸が大きくなるお肉




アシスタント うさこ
「さて博士。本日は、バストアップには牛肉か豚肉か鶏肉か?について、解説お願いします」
うさこ3

バストアップ博士
「うむ。バストアップをするためには、脂肪とタンパク質は必須の栄養素だ」
博士

アシスタント うさこ
「ですね」



バストアップ博士
「ダイエットをしてる人は、バストアップに失敗しやすいのは、脂質とタンパク質が不足しているからなのだ」


アシスタント うさこ
「はい」



バストアップ博士
「なので、バストアップしたいなら、ダイエットも同時にやろうとしないことだ」


アシスタント うさこ
「ですね」



バストアップ博士
「バストアップのためには、お肉をバランスよく食べることが大切です」


アシスタント うさこ
「お肉では、牛肉か豚肉か鶏肉、どれがバストアップに効果的なんですか?」



バストアップ博士
「うむ。バランスよく食べるのがベストです」


アシスタント うさこ
「うーん。あいまい 汗」



バストアップ博士
「鶏の唐揚げはバストアップ効果があるが、鶏の唐揚げばかりを食べても、バストアップはしないのだ」


アシスタント うさこ
「ほほう」



バストアップ博士
「ナイスバディというのは、それすなわち『健康体』ということだ」


アシスタント うさこ
「はい」



バストアップ博士
「鶏の唐揚げばっかりを、ひたすらに食べ続ける人が、健康体だと思うかね?」


アシスタント うさこ
「思いません 汗」



バストアップ博士
「牛肉にはビタミンBが豊富で、美容効果が高い食品だが、牛肉を食べ過ぎると、逆に肌荒れしたり、血液がドロドロになる」


アシスタント うさこ
「はい」



バストアップ博士
「なので、ワシのオススメは…」


鶏肉 6

豚肉 3

牛肉 1


バストアップ博士
「これくらいの頻度で食べるのが良いだろう」


アシスタント うさこ
「ふむふむ。ヘルシー志向ですね」



バストアップ博士
「外食すると牛肉ばかりだから困るよな」


アシスタント うさこ
「ですね」



バストアップ博士
「なるべく鶏肉を中心にした方が良い」


アシスタント うさこ
「はい」



バストアップ博士
「牛肉は体に負担がかかるので、少しでOKです」


アシスタント うさこ
「なるほど、わかりましたー。本日はここまででーす。博士ありがとうございました♪」




▼バストアップには鶏の唐揚げが効果的だといわれます。これは、鶏の唐揚げには脂肪分とタンパク質が豊富で、カロリーも高いからですね。


バストアップさせるためには、ある程度、体脂肪率を上げていくことが重要です。バストは脂肪でできているので、体脂肪率が低いとバストアップが難しくなるわけですね。



▼ですから、鳥のササミよりも、バストアップを考えるのであれば鶏の唐揚げのほうが絶対に効果的であるというわけです。鶏のササミは、タンパク質の塊で、筋肉をつけるには非常に効果があります。

しかし、バストは筋肉ではないので、鶏のササミを食べてもバストアップはしないというわけです。


ただ、鶏のササミなど、タンパク質を摂取することで、大胸筋が発達しますので、胸が垂れることを防ぐことができます。つまりタンパク質は、バストアップというよりは形の良いバストをつくるために必要といえます。



▼鳥のから揚げには、バストアップに必要な脂肪分と、美しいバストを作るために必要なタンパク質が豊富に含まれているので、胸が大きくなる効果が高いということですね。


ちなみに、高カロリーで言えば、鶏肉よりも牛肉の方がカロリーが高いです。ですから、牛肉の方がバストアップ効果もあるわけですが、私は牛肉よりも鶏肉をおすすめします。



▼基本的に牛肉というのは、食べると体内で分解するのに体に非常に負担がかかってしまいます。やはり牛肉は体にあまり良くないという面があるわけです。


健康のためには、鶏肉がベスト。次に豚肉。牛肉は後回しとした方が良いでしょう。

同じ動物性タンパク質であっても、牛肉のタンパク質と鶏肉のタンパク質では、体への負担が全然違ってきます。

私の場合は、牛肉を食べるとどうしてもその後、体が重くなってしまうので、なるべく食べないようにしています。



▼ですので、バストアップにお肉は必要ですが、なるべく鶏肉を多めに。そして牛肉は少なめに食べることが、健康的なバストアップのためには重要かと思います。

バストアップ効果の高いオススメサプリランキング

▼バストアップ博士が推奨するバストアップサプリメントは、こちら。


コメントを残す

サブコンテンツ
QLOOKアクセス解析