タンパク質とバストアップの関係~脂肪も必要。胸のハリと美乳




アシスタント うさこ
「さて博士。本日は、タンパク質とバストアップの関係について、解説お願いします」
うさこ3

バストアップ博士
「うむ。タンパク質は、バストアップには必須の栄養素だ」
博士

アシスタント うさこ
「そうなんですか?」



バストアップ博士
「そうなんです」


アシスタント うさこ
「だ、誰ですか? 汗」



バストアップ博士
「博士です」


アシスタント うさこ
「・・・・汗」



バストアップ博士
「タンパク質は、血液や筋肉を作るための栄養素です」


アシスタント うさこ
「そうですね」



バストアップ博士
「当然、タンパク質は、バストを作るためにも必須の栄養素ということになる」


アシスタント うさこ
「ふむふむ」



バストアップ博士
「タンパク質は、肉・魚・卵、が基本です」


アシスタント うさこ
「はい」



バストアップ博士
「そして、大豆製品・乳製品にも、タンパク質は、豊富に含まれている」


アシスタント うさこ
「ですね。乳製品ならチーズや牛乳。大豆製品なら、豆乳や納豆が、バストアップには効果的ですよね」



バストアップ博士
「うむ。これらのタンパク質は、主にバストのハリや、美乳効果があるのだ」


アシスタント うさこ
「なるほど」



バストアップ博士
「タンパク質が不足して、脂肪が多くなると、垂れ乳というか、タルタルのバストになりがちだ」


アシスタント うさこ
「タ、タルタルソースみたいですね 汗」



バストアップ博士
「うむ。エビフライにピッタリだな」


アシスタント うさこ
「白身魚フライでしょ」



バストアップ博士
「ということで、バストアップには脂肪とタンパク質が、両方必要なのだ」


アシスタント うさこ
「そうですね」



バストアップ博士
「バストアップには大豆イソフラボンが良いからといって、植物性タンパク質の大豆製品ばっかり食べてたら、脂質が足りなくなって、バストアップに失敗するから気をつけましょう」


アシスタント うさこ
「なるほど、わかりましたー。本日はここまででーす。博士ありがとうございました♪」




▼バストアップに必要なタンパク質と脂肪分について


バストアップに必要な3大要素。睡眠・栄養・サプリメント。

本日はそのうちの、栄養についてです。


バストアップに必要な栄養とは、特に脂肪分とタンパク質です。ダイエットをするとバストアップに失敗するというのは、このバストアップに必要な脂肪分とタンパク質が不足してしまうからです。


大雑把に言えば、脂肪分はバストそのものであり、胸のサイズを決めるのは脂肪です。そしてタンパク質は、血や肉を作る栄養素ですから、形の良いバストをつくるための要素となります。



▼バストアップを実現するためには、この脂肪分とタンパク質が、絶対に欠かせない栄養素となります。

たんぱく質を効率的に摂取するためには、私の場合は、チーズと大豆製品を中心に摂取するようにしています。


特に、大豆製品は、タンパク質を摂取すると同時に、大豆イソフラボンと言う、「女性ホルモン様物質」を摂取できるため、タンパク質と女性ホルモンの摂取量を増加させることが可能です。



▼大豆製品というのはつまり、納豆、豆乳、枝豆、お豆腐、この辺が代表的な大豆製品となります。これらは、たんぱく質を豊富に含んでおり、しかも大豆イソフラボンも摂取できるので、バストアップに非常に効果の高い食品となります。


大豆製品以外では、先ほども書いた通り、チーズがタンパク質と脂肪を豊富に含んでおり、バストアップには効果の高い食品となります。ついでに赤ワインを飲めば、ポリフェノールも摂取することができるため、アンチエイジング効果や美肌効果も得ることができます。



▼このようにタンパク質と脂肪分は、バストアップのために必要不可欠な栄養素といえます。

よく、鶏の唐揚げは、バストアップに効果的だと言われるのは、鶏の唐揚げには豊富なタンパク質と脂肪分が含まれているからです。


ということで、バストアップを目指す人は、ダイエットはせずに、タンパク質と脂肪分を積極的に摂取してください。これはバストアップの基本中の基本です。

バストアップ効果の高いオススメサプリランキング

▼バストアップ博士が推奨するバストアップサプリメントは、こちら。


コメントを残す

サブコンテンツ
QLOOKアクセス解析