なま酵素美人でダイエット~寝不足と低体温と肥満。太りやすい体質

アシスタント うさこ
「さて鉄人。本日のテーマです↓」


 ⇒『寝不足は低体温になり太る』

 ⇒『本日の一品:なま酵素美人(ダイエット酵素カプセル)』



アシスタント うさこ
「では鉄人。よろしくお願いしまーす」


美容の鉄人
「うむ。寝不足は太るから、気をつけろ。うさこよ」



アシスタント うさこ
「いっ!汗 寝不足と肥満は関係あるんですかぁ?」


美容の鉄人
「当たり前だ」



アシスタント うさこ
「な、なぜ? 汗」


美容の鉄人
「寝不足になると、交感神経系が優位になり、体温が下がるからだ」


アシスタント うさこ
「た、体温が? 汗」



美容の鉄人
「そうだ。交感神経優位の状態は、体全体が緊張状態になり、血管が収縮して、体温が低下する」


アシスタント うさこ
「へー」



美容の鉄人
「体温の低下は、当然に基礎代謝の低下を招くので、太るというわけだ」


アシスタント うさこ
「いやーん」



美容の鉄人
「体を冷やすと、美容にも健康にもロクなことはないからな」


アシスタント うさこ
「そうですね。冷やしておいしいのはビールで十分ってことですね?」


美容の鉄人
「い、いや、ちょっと違うぞ 汗」



アシスタント うさこ
「水ようかんの方がいいですかぁ?」


美容の鉄人
「どっちでもいいわっ 怒」



アシスタント うさこ
「とにかく、体を冷やすと太るってことですね?」


美容の鉄人
「そう。冷え性の人は痩せにくいからな」



アシスタント うさこ
「じゃあ鉄人。質問!」


美容の鉄人
「なんだ」



アシスタント うさこ
「体を温めるには、どーすればいいですかぁ?」


美容の鉄人
「うむ。睡眠時間を増やして、風呂につかり、色の濃い食べ物を食べることだ」



アシスタント うさこ
「ざっくりした解説ですねー」


美容の鉄人
「あと、ショウガは超強力に体を温め、基礎代謝を上げてくれるので、なるべく摂取したい食べ物だ」



アシスタント うさこ
「わさびでもいいですかぁ?」


美容の鉄人
「シ、ショウガだって言っとるだろ 汗」



アシスタント うさこ
「色の濃い食べ物ってなんですか?」


美容の鉄人
「うむ。これは、赤ワインとか、黒ビールとか、色が濃い方が、体が温まるから、ダイエットしやすくなるのだ」


アシスタント うさこ
「へー」



美容の鉄人
「ちなみに酵素カプセルは、酵素を直接に摂取できるので、基礎代謝を上げやすい」


アシスタント うさこ
「酵素液の味がニガテな人も、酵素カプセルは大丈夫って言いますね」



美容の鉄人
「うむ。酵素カプセルダイエットに興味のある方はどうぞ↓

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